Ką daryti, kai pykina?

Per pirmąsias nėštumo savaites organizme vyksta įvairūs hormoniniai pokyčiai, į kuriuos kiekviena moteris reaguoja skirtingai. Tipiškos reakcijos: pykinimas ir vėmimas. Tai dažniausiai atsitinka iš karto ryte, o kartais net trunka iki vakaro.

Nuo pykinimo gali padėti lengvas užkandis prieš atsikeliant. Pirmasis dienos valgis padidins gliukozės kiekį kraujyje ir gali sustabdyti pykinimą. Tai nebūtinai turi būti sotūs pusryčiai lovoje. Dažniausiai pakanka lengvo užkandžio, galbūt banano, sausainio arba kokio nors džiovinto vaisiaus - priklausomai nuo to, ko norite.

Tuščias skrandis dažnai sukelia pykinimą, todėl kartas nuo karto per dieną užkąskite. Jei jaučiatės labai blogai  ir pykinimas nerimsta, kreipkitės į savo gydytoją.